Sviđaš mi se. Ali, nisam te pratio.

Sviđaš mi se, ali pratio sam te i na Facebooku. To nije osobno. Stvarno, radi se o meni, a ne vama.

Facebook iskreno ne čini me sjajnim, a znam da je prvi korak u razbijanju ovisnosti smanjenje poriva ili pristupa. Prije nekoliko godina, kada sam saznao da sam duboko alergičan na gluten, rekao sam da u potpunosti novom načinu života bez glutena sve do praznika kada sam putovao kako bih bio sa svojom obitelji. Bezbrojni šećerni kolačići kasnije, lice mi je izgledalo poput tinejdžerskog mogalskog brda od akni. Ali nisam bila tinejdžerka Pred kraj blagdanskog tjedna bio sam akutno umoran, otečen i nesretan. Vratio sam se u Chicago (moj tadašnji dom) i vratio se na vagon, koji je u roku od tjedan dana ostavio da se osjećam sjajno i s užarenom tenom. Eliminacija i ponovno uvođenje naučili su me što moram znati: dok je n = samo 1, dobio sam lekciju.

Simptomi koji se odnose na to kako me Facebook osjeća znatno je teže pročitati. Facebook se u trenutku osjeća kao da se hvata za ljude - poput maslaca na kruhu. Jednostavan, ukusan sustav isporuke. Daje mi zlatne zvijezde i flashbacks i tri plutajuće točkice koje kažu nekome da piše nešto što sigurno ne mogu dočekati da pročitam! Kad sam ga pokušao odustati osjećao sam se kao da sam nestao. Instalirao sam aplikaciju Moment da mi pomogne nadzirati svoje vrijeme (obratite pozornost na ono što mjerite, kako kažu), ali ja bih špilrao u autobusu ili nakon dugog dana. Facebook me neprestano pobjedio u privlačenju jer, za razliku od glutena, zbog kojeg se pouzdano osjećam užasno, Facebook ima timove ljudi koji pokušavaju osmisliti kako moje korisničko iskustvo, tako i moje uvjerenje o navedenom iskustvu. Zato što me trebaju ovisiti.

Ljubitelj sam doktorice Candace Pert dugi niz godina, a njen rad kao znanstvenika na odgovor cijelog tijela (cijele osobe) može se proizvesti putem opijatnog receptora, što je osnova moje brige u vezi s time kako me želi Facebook osjećati ili vjerovati. Kao student (grad student!) Pert je prvi otkrio neuhvatljivi receptor za opijate kao vrlo stvarnu strukturu. Prije njenog rada samo se vjerovalo da opijatni receptor postoji. Ti receptori, kad se susretnu s molekulom ispravne veličine (ligandom) „koja su članovi opijatske skupine poput endorfina, morfija ili heroina“ (1), izazivaju ne samo ublažavanje boli, već i vanzemaljsko iskustvo poput promjene u ponašanju, osjećajima i vezanosti trenutnim okolnostima - ukratko, oni mijenjaju prirodu svijesti, ako privremeno. (2) Njezin bi rad otvorio mnoga vrata onome što će postati primijenjena neurofarmakologija i neuroimuniologija.

Očito da nam Facebook ne daje hitove morfija ili heroina, ali s mnogim nagradama ugrađenim u sustav pronašli su upravo ono što je potrebno za stvaranje endorfinskog hita koji želimo osjećati iznova i iznova. S tim ulaze u opasnu arenu kontrole ponašanja. Iako se ja bavim privatnošću, potencijal kontrole mog iskustva i uvjerenja o mom iskustvu je daleko više bitan. Kao da sam skinuo slušalicu u Ready Player One i shvatio da sam kod kuće sam, gladan i hladan ... To nije svijet ili život koji želim kultivirati. Španjolska bi me naučila istinskom kontra-lijeku.

U pripremi za šetnju Španjolskom 2016. izbrisao sam Facebook aplikaciju. Još bih mogao doći do Facebooka i društvenog putem Safarija, ali jedva sam ga dotaknuo dok sam bio na hodočašću jer je seoski kraj, upravljanje mojim katastrofalno ozlijeđenim nogama, ispijanje vina i potraga za flanom totalno zanosna. Ispada da lijek nije aplikacija ili nije aplikacija. Šalter je govorio da nečemu konkretnom i s potpunim angažmanom. Nije iznenađujuće da sam se, kad sam završio šetnju, još jednom lako izgubio. Godinu dana nakon šetnje poduzeo sam još jedan korak, više kao da sam očistio sav gluten iz svoje kuće i svima sam odustao. (Pa, gotovo svi ... moja mama i nekolicina drugih napravili su rez.) Nisam bio sustavan u vezi s tim, samo sam se isključio s radom kao što su ljudi objavili. Trebalo mi je nekoliko tjedana oko sat vremena dnevno tri tjedna; ironično najviše što sam godinama potrošio na Facebooku.

U sjajnom slijeđenju, VIDIO sam TAKO mnogo. I još jedan i još jedan i još jedan obris postova ljudi koje nisam vidio ni čuo godinama. Drugi val bio je puno novih vijesti, bebe! gradacija! Tko je znao? I konačno, stigao sam do trećeg velikog vala i jedva sam ih poznavao; u nekoliko slučajeva nikad nisam čuo za njih (osim pretpostavljam kad sam prihvatio njihov poziv?) stvarno nisam imao pojma tko su. Budući da se ovo veliko praćenje dogodilo u prosincu, uvidio sam njihov živost: poklone, božićna drvca, obiteljske slike, srdačne vijesti i sve između toga. Osjećao sam se kao voajer. Taj krug nije bio samo neprekidan, nego i odvezen. Siguran sam da nikad nisu primijetili jer vjerojatno ni mene nisu čuli!

I upravo tako je eliminiran poriv. Taj natezni crtež, onaj opaki smisao pokušaja da budem ukorak s još jednim „inboxom“, koji je trebao biti zabavan (?), Sada više nije vagao za mnom. U svom novom životu praćenja otprilike 10 ljudi moje je Facebook iskustvo uredno i uredno. S dva poteza gore mogu završiti posao i "shvatiti" sve, pri čemu mi stranica kaže da nema više novih postova. Kako je zadovoljan posao.

Pa zašto uopće ostati? Facebook je ultimativni CRM - a značajke Događaji i Messenger korisne su meni i skupinama prijatelja koji se presijecaju. Bila sam beskrajno zahvalna što sam se preko Facebooka povezala s kolegom Pilgrimom dok sam šetala Španjolskom, tako da sam se, kao što se dogodilo, kasnije tog popodneva, kad sam se izgubila na staroj cesti i našla sama hodajući satima, djelomično u močvari. njemu napomenu da moli da zove policiju ako se nisam pojavio za nekoliko sati. A tu je i rub: Facebook je platforma koja koristi čovječanstvu kada stvori stvarnu vezu koja nas hrani, a ne napor društvene izolacije. To je alat koji sam posvećen upotrebi za stvarnu komunikaciju.

Zato mi oprosti kad ne volim ❤, smijem se i komentiram tvoj post ili ti želim sretan, virtualni rođendan. Nadam se da je to zato što razgovaram s vođama dok šetam, vježbam mandolinu, olakšam učenje i razvoj, čitam knjigu, surađujem ili radim nešto što hrani moje srce i znatiželju. Ne smeta mi ako ti se ne sviđaju ni moji postovi. Zanemarimo se međusobno i učinimo nešto stvarno zajedno.

Reference:
(1) Pert, C. B. (1997) Molekule emocija: znanost iza medicine uma i tijela. New York, New York: Schribner.

(2) Pert, C. B. (1997) Molekule emocija: znanost iza medicine uma i tijela. New York, New York: Schribner.

Izvorno objavljeno na www.walkingkata.com/blog